photo Course - Trai'elle

Course - Trai'elle

Courses à pied, Randonnée et balade

Kaysersberg Vignoble 68240

Le 13/10/2024

Pour la troisième édition, venez participer à une course 100% girly et solidaire lors de ce "Trai'elle". Trois parcours sont proposés : Le trail d'une distance de 21km. D+1000m. Le trail découverte d'une distance de 7km. D+431m. Le trail d'une distance de 14km. D+ 795m. La marche nordique : il s'agit du même parcours que le trail découverte : vous pourrez marcher sur l'ensemble du parcours à votre rythme. Le parcours ne sera pas chronométré et le départ sera différent de celui du trail. La marche nordique est ouverte à tous cette année.  2€ par coureuse sont reversés à la ligue contre le cancer. Petite restauration sur place. Inscriptions sur Sporkrono par ici.

photo Marche Nordique

Marche Nordique

Visites et circuits

Munster 68140

Le 06/11/2021

La Marche Nordique c’est pratiquer une activité bénéfique à votre santé en pleine nature. Vous allez pouvoir acquérir la technique optimale d’utilisation de vos bâtons (bâtons spécifiques mis à disposition) qui vous permettra de solliciter le haut de votre corps pour avancer. Vous pourrez ainsi soulager vos jambes, économiser vos articulations et développer vos capacités cardio-respiratoires. Chaque séance comporte une phase d’échauffement pour vous préparer au mieux à l’exercice physique, une phase de pratique sur un itinéraire en boucle sur chemins et sentiers entre vallée et sommets. Pour conclure la séance une phase d’étirement afin de d’améliorer votre récupération. Avec plus de 16 années de pratique et la connaissance de plus de 45 circuits, des portes de Colmar aux crêtes Vosgiennes, vous pourrez profiter au mieux d’un magnifique cadre naturel. Quelques conseils: être capable de marcher à un rythme rapide sur des séquences de 30 à 45 mn), pas de pb cardio ou de surpoids…) et qui peuvent être débutant dans la discipline. les participants doivent prévoir des chaussures tige basse du type « jogging »,« running », « trail » ou spécifique à semelle crantée, des vêtements[...]

photo Téléthon à Guebwiller : marche nordique, repas solidaire et combat de boxe

Téléthon à Guebwiller : marche nordique, repas solidaire et combat de boxe

Manifestation culturelle

Guebwiller 68500

Le 04/12/2021

9h15 parc de la Neuenbourg : départ marche nordique organisée par le Club Vosgien. Participation de 2€ au profit du Téléthon. 11h30 - 13h, à l’Hôtel de l’Ange : repas solidaire en drive Choucroute + dessert : 10€ (entièrement au profit du Téléthon) • Réservation avant le mardi 30 novembre (au 03 89 74 98 54 ou par mail : animations@ville-guebwiller.fr) • Paiement sur place en espèces ou par chèque à l’ordre de l’AFM Téléthon 19h, Salle 1860 : Grand Gala de boxe, organisé par le Boxing club Entrée 10€ (3€ au profit du Téléthon) Billetterie sur place

photo Téléthon à Guebwiller : marche nordique, repas solidaire et combat de boxe

Téléthon à Guebwiller : marche nordique, repas solidaire et combat de boxe

Randonnée et balade

Guebwiller 68500

Le 04/12/2021

9h15 parc de la Neuenbourg : départ marche nordique organisée par le Club Vosgien. Participation de 2€ au profit du Téléthon. 11h30 - 13h, à l’Hôtel de l’Ange : repas solidaire en drive Choucroute + dessert : 10€ (entièrement au profit du Téléthon) • Réservation avant le mardi 30 novembre (au 03 89 74 98 54 ou par mail : animations@ville-guebwiller.fr) • Paiement sur place en espèces ou par chèque à l’ordre de l’AFM Téléthon 19h, Salle 1860 : Grand Gala de boxe, organisé par le Boxing club Entrée 10€ (3€ au profit du Téléthon) Billetterie sur place

photo Marche nordique avec le Club Vosgien

Marche nordique avec le Club Vosgien

Visites et circuits

Vallée de Munster 68140

Du 09/01/2024 au 19/12/2024

Pour vous initier ou améliorer votre pratique de la marche nordique, le Club Vosgien de la Vallée de Munster vous propose deux sorties hebdomadaires : le vendredi à 14 h 15 avec Patricia GRISORIO ou le samedi à 14 h avec Elisabeth ZIRGEL. Les séances durent environ 2 heures, avec à chaque fois des exercices d’échauffement au début et des étirements à la fin. Réservation obligatoire auprès de Patricia GRISORIO tel 06 47 78 95 48 pour les séances du Vendredi et d'Elisabeth ZIRGEL tel 06 84 89 64 23 pour le samedi. Pas de covoiturage, chacun se rendra au point de départ indiqué par l'animateur. La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras (grâce aux bâtons) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.

photo Marche nordique avec le Club Vosgien

Marche nordique avec le Club Vosgien

Randonnée et balade

Munster 68140

Du 09/01/2024 au 19/12/2024

Dimanche 9 juin 2024, le Club Vosgien de la Vallée de Munster organise la JOURNÉE DE LA MARCHE NORDIQUE à partir de 8 h 45 dans le parc Albert Schweitzer à Munster (accès par la place de la Tuilerie). Vous trouverez sur place une restauration rapide (food truck), un espace conférence sur les bienfaits de la Marche Nordique et exposition sur la nature, un espace détente avec massage assis. Les parcours ne seront pas chronométrés, ni balisés. Les groupes seront accompagnés d'un animateur. Il est demandé de ne pas quitter son groupe. Echauffement collectif avant les départs et étirement au retour, massages assis dans l'espace détente pour ceux qui le souhaitent (inscription sur place). Différents parcours proposés (Circuits 100% nature dans le périmètre de Munster) : . Découverte, initiation avec prêt de bâtons (prévoir un chèque de caution), suivi d'un petit parcours d'environ 3 km sans dénivelé pour ceux et celles qui le souhaitent : 3 séances à 10 heures, 10 h 30 et 11 heures. . Circuit de 7 km, 270 m de dénivelé : 3 départs à 10 heures, 10 h 30 et 13 h 30. . Circuit de 9 km, 350 m de dénivelé : 3 départs à 9 h 45, 10 h 15 et 14 heures. . Circuit[...]

photo Marche nordique

Marche nordique

Masevaux-Niederbruck 68290

Du 01/03/2024 au 31/12/2024

Venez découvrir ou re-découvrir la marche nordique dans la Vallée de la Doller et du Soultzbach. Parcours adapté selon le niveau des participants. Lieux et horaires définis lors de l'inscription. Première séance gratuite et possibilité d'adhésion à l'année pour des séances hebdomadaires. Prêt de matériel possible. Sur réservation par téléphone.